 |
| Alpy, włoski kolarz |
Przez ostatnie 2 lata za wiele nie jeździłem rowerem, ze względu na wieczne rozjazdy, ale niedługo to się zmieni. Nadszedł czas, aby sprawdzić swoje aktualne możliwości i zacząć trenować przed wyprawą.
Trening zaplanowałem tak, aby najpierw rozjeździć się do tego stopnia, aby przejechanie 200km w ciągu dnia nie sprawiało mi większego problemu. Następnie dołożę do roweru sakwy i będę je upychał balastem, tak po 20kg na stronę roweru. W końcu przez Azję będę się poruszał z całym dobytkiem przy sobie, który w cale nie będzie lżejszy. Przydały by się jeszcze podjazdy górskie, ale będę musiał się zadowolić okolicznymi pagórkami :)
Wszystkie treningi, zarówno jak całą wyprawę będę rejestrował za pomocą programu Sports Tracker (poprzednia wyprawa, także była tak nagrywana). Program jest o tyle ciekawy, iż dostarcza nam wiele ciekawych informacji o naszym treningu. A tak wygląda przykładowy trening zapisany przez program:
W linku poniżej jest zarejestrowany mój pierwszy (jak na razie) przebiegnięty maraton 42km, prawdziwa mordęga :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz